如何训练自己在梦中意识到“我正在做梦”。
把梦境分析看作反思，而不是确定答案。
如何记录第一段梦境，并获得更有用的解析。
为什么象征列表只是起点，而不是梦境的最终答案。
梦境象征有共同模式，但文化和个人经历会改变它的含义。
醒来后几分钟内，快速捕捉场景、情绪和象征的方法。
